Минздрав РФ проводит неделю профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Речь идет о группе болезней сердца и кровеносных сосудов. Сюда входят ишемическая болезнь сердца, болезнь сосудов головного мозга, болезнь периферических артерий, ревмокардит, врожденный порок сердца, тромбоз глубоких вен и эмболия легких. Уберечься от всех факторов риска невозможно, но снизить вероятность появления подобных заболеваний может каждый.

Основная профилактика — здоровый образ жизни. От состояния важнейшего органа нашего тела и сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье человека и то, сколько он проживет. Согласно информации ВОЗ, сегодня в мире основная причина смерти — именно сердечно-сосудистые заболевания.
Поэтому надо знать несколько полезных правил:

• Вести активный образ жизни.
• Избегать переутомления. Необходимы полноценные отдых и сон.
• Рационально питаться и контролировать вес.
• Контролировать артериальное давление и вес.
• Снизить уровень холестерина.
• Избегать стрессовых ситуаций.
• Избавиться от вредных привычек — курения, наркотиков и злоупотребления

алкоголем.

Врачи уверены, что и после 60 лет можно оставаться в группе низкого риска по заболеваниям сердца, если заботиться о своем здоровье.
При подозрении на заболевания или высоком риске их развития обращайтесь к кардиологу Ставропольского краевого клинического консультативно-диагностического
центра.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.