Минздрав РФ проводит «Неделю сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья)»

Психическое здоровье называют основой благополучия человека. Здоров человек — здорово и общество, в котором он живет. Но в современном мире распространены психические заболевания, занявшие в этом году 5-е место среди патологий, приводящих к потере трудоспособности.
На ухудшение психического здоровья влияют быстро изменяющиеся социальные условия, напряженный рабочий ритм, бытовые неурядицы, психическое и физическое насилие. Серьезно расшатывают психику алкоголизм, наркомания, пессимизм и депрессия. Психическое здоровье тесно связано с физическим. Врачи отмечают психосоматику многих недугов: проблем с ЖКТ, астмы, некоторых сердечных заболеваний.

Повлиять на состояние своего психического и физического здоровья можно простыми способами:

• отказаться от вредных привычек,
• правильно питаться,
• соблюдать водный баланс,
• спать не менее 7–8 часов,

развивать позитивное мышление.

Душевное здоровье, так же, как и физическое — основная составляющая общего самочувствия человека, поэтому важно поддерживать его стабильность. Обращайтесь к психотерапевту Ставропольского краевого клинического консультативно-диагностического центра!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.