Минздрав России проводит неделю отказа от зависимостей

Одна из самых больших проблем современного общества — вредные привычки. Курение, злоупотребление алкоголем и наркомания приносят огромнейший вред.
За 5 последних лет в России выросли темпы курения и потребления иной никотиносодержащей продукции: электронных сигарет, вейпов, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
Эти новомодные веяния также вредят организму, как и табачные изделия. А увещевания об их безвредности — завуалированная реклама. 
Стоит ли говорить, что алкоголь — яд, действующий на все системы организма и разрушающий его.
Разрушают человека и наркотики, вызывая сильную психологическую и физическую зависимости. Кроме того, эти вещества — основная причина распространения ВИЧ и вирусных гепатитов.

Сделайте три шага к отказу от вредных привычек:

• Первый — откажитесь. Это непросто. Но от такого решения зависит ваша жизнь.
• Второй — когда в первое время после отказа от вредной привычки вас будет «ломать», обратитесь к врачам.
• Третий этап — примите тот факт, что здоровье будет восстанавливаться постепенно и незаметно для вас. Для этого потребуются месяцы или даже год. 

Какие изменения будут происходить в вашем организме после отказа от вредных привычек:

• улучшится самочувствие;
• кожа станет чище;
• мозг заработает активнее;
• пищеварительная система начнет функционировать нормально;
• вы наконец-то выспитесь и будете наслаждаться здоровым сном;
• снизится риск развития онкологических заболеваний;
• жизнь станет продолжительной и счастливой.

Откажитесь от вредных привычек, сделайте выбор в пользу здоровья, полноценной жизни и долголетия!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.